Hoppa till innehållet

Varukorg

Din varukorg är tom

The Five Minute Journal - By Intelligent Change

REA-pris499 SEK
American Express Apple Pay Google Pay KlarnaMaestroMastercardPayPalShop Pay Union PayVisa

Den ursprungliga tacksamhetsdagboken sedan 2013. 

Det enklaste du kan göra för att börja och avsluta din dag lyckligare på bara 5 minuter om dagen.
Five Minute Journal använder beprövade principer för ett positiv sinne i ett format för guidad Journaling. Att visa tacksamhet kan positivt påverka alla områden i ditt liv – från personlig tillväxt och känslomässig intelligens till meningsfulla relationer och ökad produktivitet.

  • Insiktsfull och guidad introduktion till ett positivt sinne
  • 6 månader av daglig "journaling" för att skapa en vana av att utöva tacksamhet
  • 5 dagliga uppgifter med fokus på tacksamhet och självkänsla
  • Veckovis utmaningar för att bygga självförtroende och lämna sin comfortzon