Hoppa till innehållet

Varukorg

Din varukorg är tom

The Five Minute Journal - By Intelligent Change

REA-pris499 SEK

En Storlek och Färg

✓ Free shipping on orders over 1 000 SEK

✓ Delivered in 1–3 business days


Den ursprungliga tacksamhetsdagboken sedan 2013. 

Det enklaste du kan göra för att börja och avsluta din dag lyckligare på bara 5 minuter om dagen.
Five Minute Journal använder beprövade principer för ett positiv sinne i ett format för guidad Journaling. Att visa tacksamhet kan positivt påverka alla områden i ditt liv – från personlig tillväxt och känslomässig intelligens till meningsfulla relationer och ökad produktivitet.

  • Insiktsfull och guidad introduktion till ett positivt sinne
  • 6 månader av daglig "journaling" för att skapa en vana av att utöva tacksamhet
  • 5 dagliga uppgifter med fokus på tacksamhet och självkänsla
  • Veckovis utmaningar för att bygga självförtroende och lämna sin comfortzon