7 Vorteile der Infrarotsauna
Plötzlich lassen Ihre Kollegen den „After-Work-Drink“ im Austausch für eine Infrarot-Sauna-Sitzung ausfallen, richtig?
Infrarotsaunen sind seit einiger Zeit ein heißes Thema auf der ganzen Welt. Wenn Sie noch keine Sitzung gemacht haben, wette ich, dass Sie bald besessen sein werden. Lassen Sie uns 8 erstaunliche Vorteile der Infrarotsaunatherapie aufschlüsseln.
1. Verbesserte Durchblutung:
Das Erhitzen der Muskeln mit Infrarotstrahlen führt zu einer Erhöhung der Durchblutung, ähnlich wie beim Training. Die regelmäßige Nutzung der Infrarotsauna kann die Durchblutung bis zum Doppelten der normalen Rate erheblich anregen.
2. Entgiftung:
Schwitzen ist der natürliche Weg des Körpers, um zu heilen und gesund zu bleiben. In einer Infrarotsauna erhalten Sie einen reinigenderen Schweiß, da die Infrarotsaunas mit elektromagnetischer Strahlung arbeiten, um Ihren Körper direkt zu erwärmen. Die Infrarotwellen mobilisieren Giftstoffe und Metalle, die tief in Ihren Zellen gespeichert sind, und helfen Ihrem Körper, sie freizusetzen.
3. Anti-Aging und Hautverjüngung:
Studien zeigen, dass die Nutzung der Infrarotsauna das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und Krähenfüßen reduziert. Das Schwitzen in der Infrarotsauna erhöht die Durchblutung, was die Haut revitalisiert, Poren reduziert, Akne beseitigt, Kollagen stimuliert, Elastizität und Festigkeit erhöht und Ihnen nach dem Saunagang einen gesichtsähnlichen Glanz verleiht.
4. Blutdruck senken:
Infrarotsaunen induzieren einen tiefen Schweiß, um das Herz schneller schlagen zu lassen, was wiederum den Blutfluss erhöht, den Blutdruck senkt und die Durchblutung fördert. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass Menschen, die ein paar Mal pro Woche eine Infrarotsauna benutzen, ihren Blutdruck senken können.
5. Behandlung chronischer Erkrankungen:
Durch die tiefe Erwärmung und die effizienten Entgiftungselemente, die durch die Verwendung von FAR-Infrarotsaunen erreicht werden, ist es äußerst effektiv bei der Behandlung von schwächenden und chronischen Krankheiten wie Chronic Fatigue System (CFS), Fibromyalgie, Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis, Herzkrankheiten und vielen anderen .
6. Verbesserung des Immunsystems:
Medizinische Experten fanden heraus, dass die direkte Exposition gegenüber der wärmenden Hitze dieser Sauna die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen kann, die unser Immunsystem in guter Form halten. Die Heizungen erhöhen Ihre Kerntemperatur und aktivieren den natürlichen Mechanismus des Körpers, um die Immunantwort zu stärken und zu beschleunigen.
7. Schmerzlinderung:
Infrarotwärme durchdringt Gewebe, Gelenke und Muskeln und lindert alles von leichten Schmerzen bis hin zu chronischen Schmerzzuständen wie Fibromyalgie. Experten für Schmerzmanagement integrieren Infrarotwärmetherapie in Behandlungspläne, um Schmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern und die Genesungszeit zu verkürzen.
Ich kann garantieren, dass mindestens einer der acht oben aufgeführten Vorteile Ihre Gesundheit in irgendeiner Weise verbessert. Eine Sitzung in der Infrarotsauna ist perfekt für die Tage außerhalb des Fitnessstudios, um sich zu entspannen und zu erholen. Also Badehose, Handtuch und Trinkflasche bereit für eine Schwitzsession.
